冬至藏暖｜日短光潛，暖意初生

是日正值冬至，為一年中的第 22 個節氣，亦是一年裡白晝最短、黑夜最長的一天。天地陽氣自此回升，萬物進入「冬藏」的關鍵時節。

🌿 冬藏溫養・蓬勃生長

農場裡的月季、玫瑰，懂得順應時序，悄悄收斂生長；檜木、無患子則開始落葉，將葉片交還土地，轉化為滋養樹根的養分。這是一段收藏能量、靜待來春的過程。

冬至時節，不僅講究飲食調養，更重視讓肌膚保持溫潤與安定，為寒冬打好基礎。

🍲 小生活建議

適合溫補：羊肉、牛肉、雞肉、核桃、黑豆、黑芝麻
平衡滋養：銀耳、百合、梨、蓮藕（潤燥不燥熱）
溫補宜適量，重在「養」而非「補過」。

🤲 應氣護手・水潤過冬

冬至應氣養膚，不只照顧臉部，雙手更值得被細緻呵護。寒冷乾燥的節氣裡，手部容易出現：

▲皸裂
▲倒刺
▲脫皮不適
薰衣草精油水嫩護手霜，以面護級標準調製，質地細緻、潤而不黏。每日使用，為雙手補水鎖潤，在寒冬中依然柔軟細嫩。

無論是拿手機、敲鍵盤，還是日常勞動的雙手，都能輕鬆養成——漫畫手 ✨

🌞 冬至養氣小提醒

💤 作息建議

冬至當日宜早睡、充足休息
可適度「懶床」，待太陽升起後再活動
🧥 外出建議

注意保暖，多穿一層
多曬太陽，補充冬日元氣 ☀️