小暑蘊安｜溫風啓幕，伏日初臨

小暑，伏天揭開序幕，暑氣日漸升騰，熱浪携風而至。
在這片熾熱蒸騰中，亦蘊藏著另一番生機與美好。

🍊 金果沁夏，酸甜解暑意

黃皮果正值盛產，金黃飽滿，清香撲鼻。
民間有雲：「饑食荔枝，飽食黃皮。」飯後食用，不僅健胃消食，亦可入菜提味，開胃順氣。
果香傳情，暑中亦有清歡。

📌 小生活建議：
黃皮性微溫，建議每日食用10–15顆為宜。
趁天氣晴朗，晾曬衣物被褥，驅潮防黴、防蟲蛀。

🧼 皂沐清肌，森息潤心脾

盛夏炎熱，不妨換上清新的森息潔顏皂，
洗去汗塵與疲憊，還原肌膚通透，也讓心緒沈澱於自然之中。
洗去浮熱，身心自在。

📌 小生活建議：
伏天易耗氣，每日午睡30分鐘，有助回復體力、養心安神。
睡前泡脚，可疏通經絡、驅寒通氣，緩解關節不適，提升睡眠品質。